「到底是哪儿出了错？」

为容乔煮完汤面后回到房间的海舟也在想这个问题。明明一切都在正轨上，但就是觉得童妍来的不是时候。

但童妍毕竟是正式聘请的教练，自己只是一个无名无份的师兄，这样的日子总会到来。

所以海舟决定让自己习惯，习惯不跟容乔一起训练的生活。没有谁可以和谁捆绑一辈子，他总要脱离正性强化独自面对心理障碍。

海舟故意躲着容乔，明明清醒着，却只是听着容乔起床和回家时而没有任何回应。

可这样的生活海舟只坚持了四天。被铸造起来的生活节奏被突然打破，他实在不习惯。

他又一次在没有接触应激源的情况下不受控制地想起那个少年，他想知道他训练的情况，想知道他现在的状态，还想知道他是不是也会对新教练无条件顺从。

所以他忍不住来到市队，忍不住走到了容乔和童妍的身后，看着童妍用了与自己截然不同的体能训练模式，又忍不住开了口。

“妍姐，你不应该把大量时间花在这些训练上，这不适合他。”

海舟觉得自己作为容乔临时的带教人，有必要出言提醒一下他的新教练。

而听到这句话的容乔猛地睁开眼，激动得差点没站稳。

只见海舟正抱着手臂，嘴上对着童妍说着话，眼神却看向了自己。

“师兄。”容乔惊喜地笑着打招呼。今天真是意料之外，他还以为海舟再也不会来市队看他训练了。

海舟也轻轻应了一声：“嗯。”

“请教一下舟队，我的训练计划怎么就不适合容乔了？”童妍弯起嘴角，但眼睛看起来根本没有任何笑意。

“你看过他青年杯的靶点图吗？他现在最主要的缺陷应该在于力量不足，所以决赛在据枪时才会无法发挥出肩膀和手臂的力量，导致弹道偏下。

所以，他应该增加上半身的力量训练，只有尽快让上半身肌肉强大起来，他在赛场上才不至于体力消耗过快。”海舟认真地说。

“哦？原来舟队你一直认为容乔缺陷在于力量吗？怪不得他在青年杯里只能拿铜牌呢。”

这回就算是路过的苍蝇也能听出来，童妍那看似温柔的语气已经全是锐利的尖刺了。

听到童妍的质疑，海舟的心脏突然停跳了一秒，他不禁皱眉问：“什么意思？”

“首先，容乔最大问题应该是核心太差，他在做平板支撑时和靠墙屈膝站立时非常明显。正因为他核心松散，所以他在据枪时就必须要一直进行动作的微调，这会让他提前和过度消耗了很多上半身小肌肉群的能量。

其次，容乔的靶点图我看了，那你有仔细看过他在决赛的全过程吗？”

“我……”

童妍根本就没打算等海舟开口回答，自顾自地说下去：“容乔他在决赛据枪时会下意识抬肩，这是因为他的肌肉力量在资格赛中被消耗掉了。

他重心向前‘坍塌’，所以他下意识抬肩成了代偿动作，但代偿动作做多了他自然而然就更没有力气支撑，这是恶性循环。

看起来容乔的问题是臂力不足，实际上他最大的问题却是他躯干和重心的失控，这也是最后三组击发发挥失常的关键所在。”

海舟眼神下垂，陷入了沉思。

童妍微微抬起下颌，勾起嘴角冷声说：“最后，容乔现在才十六七岁，过于追求力量的强大只会加速他的身体损耗。”

海舟不自觉攥起拳头，低声解释道：“没有人比我更了解力量缺乏的后果，我只是希望他尽快成长为一个成熟的射击运动员，不要步我的后尘。”

“你的痛点和容乔有什么关系？你是在教他射击，不是在让他代替你射击。”童妍直截了当地说。

“你的建议和看法我听到了，但决定权在我，结论是我对容乔的训练计划不会有任何改变。”

只见童妍取下胸前那张教练工作牌，举在海舟的眼前强迫他直视，她皮笑肉不笑地说：“看到了吗，现在我才是他的教练。海舟，请你不要再越界了。”

容乔在童妍和海舟之间来回转换视线，他不希望这两位昔日队友因为他吵起来，也不希望看到海舟那双因为他而愧疚不安的眼睛。

显然，这不是他能控制的，他如今也只是一个听人命令的小队员。

“小容乔，我们走，去练习空枪。”

“好，童教练。”容乔担忧地一步三回头，最后还是童妍把手枪塞进了他手里才转移了注意力。

被童妍的话震慑住的海舟愣怔地站在原地，直到那两道背影彻底从他的视野里消失，他才从“越界”这个词汇里挣脱出来。

其实，海舟一直都意识到自己在很多事情上超出了身为“师兄”的范畴，只不过他一直对此抱有侥幸心理。

他想，只要没有给容乔带来困扰，他便可以继续从他身上汲取那些“正性强化”的能量。

这还是第一次有人明明白白地告诉他，他越界了，并且成为了容乔的阻碍。

他要还是一个有道德的前辈，就必须及时止损，这样也算对得起容乔对他的崇拜。

海舟深呼吸一口气，然后抬脚往射击场大门方向走去。

“才刚来就要走？难得来一回，不再看看你的小师弟训练？”谈煦走过来问。

“不了，我在这儿会影响到他们，所以今天也是我最后一次来。”

谈煦听到这话一时间没反应过来，他几步路上去拦住海舟，着急地问：“哎等会儿，海舟，你不是还说要利用容乔恢复训练吗？咋就再也不来了？”

“与其帮助一个废人做些多此一举的复健，还是他的未来更重要。”海舟干脆地说。

“说啥呢，你只是暂时旧伤复发，又不是彻底拿不了枪，你之前不是还好好地完成击发了吗？”

“不止。煦哥，我要克服的远不止这些。”海舟头疼欲裂，忍不住用右手掌的大鱼际用力地按在太阳穴上。

“妍姐说得对，我一直在越界，而且还在用自己有局限性的经验指导容乔，导致他一直没有找到真正的短板所在。

‘教练’是一个很重要的职位和身份，我不配指导别人。”