“考虑一下。”
关清将男人推开。
荣耀体育俱乐部。
“大家好,我是关清,你们的柔韧助教,以后有任何柔韧课程的事情,可以来找我。”
“下面我先带着大家做几个放松的动作。”
关清这个课件准备了很久。
拳击队的第一个柔韧课程。
沈玄城就在后面看着。
金疯子起哄着。
“关老师教的好!”
一旁,顾晏摇头。
“我为什么也要来,我是理疗师,不是运动员。”
“城哥说了,你的身体素质太大,理疗很需要体力和柔韧的。”
金疯子回着。
关清看着身后的沈玄城,哪里是监督她的第一课程。
分明是来监督她的。
“注意呼吸啊,每一个的动作,拧、倾、圆、曲,都需要呼吸带着。”
“对!就是这样注意呼吸,拧、倾、圆、屈,不要和身体别着力量啊。”
关清的手刚碰到那运动员的肩膀。
“咳咳咳!”
沈玄城皱眉着。
运动员被指导的,像是见到了活阎王一样!
“关老师,我能做好。”
关清看向后面。
“无关人,不要打扰教学啊。”
沈玄城一个嘴角的上扬。
被小猫警告了,如何做呢?
没有关系,小猫就是会哈气的,很可爱。
“注意呼吸,每一个拉伸的动作,都需要做到心与意合。”
“塌腰臀,步伐是龙形猿步,大腿需要用力!”
关清敲击着那大腿。
哪一个学员没有腿部用力。
她直接一小拳头上去。
“咳。”
沈玄城就是控制不住。
早知道,就不让女孩做什么柔韧助教了。
直接做她的私人助教就好了。
“那个,城哥,嗓子疼,门口有药店。”
金疯子提醒着。
“闭嘴。”
沈玄城警告着。
吃了闭门羹。
金疯子乖乖训练了。
关清做着自己的本质。
“还是老问题,很多运动员,你们都没有做到拧、倾、圆、曲。”
“还有就是拉伸的时候,带着呼吸,不然会受伤啊。”
“若呼吸感,就可以说无灵魂,呼吸和意念。”
终于结束。
队伍后面的人,怕是嘴巴要上天了。
“关老师再见!”
运动员鞠躬着,随后跑的比博尔特都快。
走廊。
“你对你的运动员很严格了,他们都很怕你。”
关清直言着。
“还好。”
男人冷漠着。
“关老师,要不要您也给我放松一下啊。”
男人说到这里,就开始忍不住撒娇的语气。
“你放松什么!你运动了吗?”
关清质问着,对面怕是只嘴巴运动了。
还看了她的旗袍独舞,要美死了。
“手臂好像拉伤了!”
男人疼痛着。
总裁办。
“心与意合、意与气合、气与力合、力与形合,注意呼吸。”
关清真的是拗不过某个人。
“大腿用力!蹲下,心、意、气,注意呼吸。”
“手再打开店,聚、放、凝、收、合,就是这样的动作,做一百次。”
关清小小的惩罚一下对面。
“什么!一百次!”
男人似乎被玩了。
“关教练,你指导我做。”
男人持续撒娇着。
“好啊。”
关清直接一个拳头上去。
“用力!都说了大腿用力,形未动,神先领,形已止,神不止,带着呼吸,延申。”
门外。
“城哥!晚饭!”
金疯子的声音。
“城哥!”
沈玄城在里面的脸色不是很好。
关清开了门。
“小清,你也在啊,正好,这里有功德鸡,水晶驴肉还有松子鲑鱼。”
“你也吃点。”
金疯子微笑着。
“以后不用送饭了。”
沈玄城回着。
“好的,城哥。”
金疯子点头着。
“就要送。”
“金疯子哥,你送的饭好吃。”
关清气着身后的人。
“哎呀!还是我们小清会说话,以后我可以给你送到房间里面。”
金疯子开心着。
下一秒,直接给丢了出去。
男人看着吃饭的小猫。
“我以后给你送饭。”
“也可以。”
关清笑着,所以,这里为什么醋味很大的呢,她并没有吃山西陈醋的习惯啊。
哦,原来是一个爱吃醋的人。
“和我早上做的对比呢?”
男人到了哪里都要对比一下的好胜心,又开始了。
“还是食堂大厨做的好吃。”
关清打趣着。
“嗯?”
男人质疑的眼神,突然的脸凑过去,男人的鼻梁很是高挺,光是看着的话,像是那西方人的脸。
立体的很。
“嘻嘻!就是食堂大厨做的好吃!”
关清持续输出着,不出意外被男人追逐。