林婉的提议合情合理，这期节目没有代币，唯一有用的就是积分了。沈睿锦众目睽睽之下，也只能捏着鼻子，跟着众人一起点头称是。

于是一行人面上和和美美的回去准备午饭。

厨房足够宽敞，足以供几人同时操作。许昀白接手了掌勺的任务，安排几位嘉宾先各自备菜。

“五花肉做红烧，需要时间久，我先处理这个。婉姐的菌菇和豆腐可以弄个汤，也不急。若晴姐的排骨做糖醋的话，先提前腌制上。贺……贺总的西红柿炒蛋很快，开饭前炒。”

许昀白条理清晰，三言两语就把六七道菜的顺序安排得明明白白，便着手处理五花肉。

节目组发下来的五花肉是简单处理过的，许昀白只需要改刀切块、焯水。

焯好水的五花肉块捞出，用温水冲去浮沫。热锅凉油，放入冰糖，小火慢炒。糖粒在油中渐渐融化，颜色由浅黄转为枣红，泛起细密金黄的小泡。

时机一到，迅速倒入沥干的肉块，“刺啦”一声响，浓郁的焦糖香气混合着肉香猛地爆发出来，瞬间充斥了整个厨房。他快速翻炒，让每一块肉都均匀裹上漂亮的酱红色。

肉块上色后，加入各种香料以及适量料酒、生抽、老抽，翻炒均匀。加入足量的开水，大火烧开后，他细心地将表面的浮沫撇净，这才盖上锅盖，转为中火炖煮。

“昀白，排骨我炸好了，你看这个颜色行吗？”江若晴端过炸成金黄的排骨。

许昀白看了一眼：“正好。若晴姐你调糖醋汁吧，按你习惯的口味来，我这边收个汁。”

他转身回到红烧肉锅前，汤汁已收得恰到好处，浓稠油亮，紧紧包裹着每一块颤巍巍、红润润的肉。他尝了尝咸淡，感觉差点意思，又加了一撮糖综合味道，然后大火最后收汁，让汤汁更加浓稠地裹在肉块上，这才关火。

陈峰做了道清蒸鱼，上面铺好新鲜的青红椒丝，浇上滚烫的热油，“滋啦”一声，激发出最后的鲜香，再淋上蒸鱼豉油。鱼肉洁白，蒜瓣状分明，点缀着翠绿鲜红，煞是好看。

【陈影帝也会做饭啊！和我们昀昀很般配哦】

【串子滚，两天0互动到底哪里配了】

【昀昀刚复出本来身上就有跟贺砚舟的绯闻，陈峰还来横插一脚不知道他哪里爱了】

【陈峰还不如小程呢，小程还有给昀昀夹菜的机会跟贺砚舟一较高下，陈峰完全被隔在了一百米开外】

【思念小程的第一天】

【小道消息，下期收官最后一天所有嘉宾可能都会来】

【保真吗！前两期许昀白还跟贺砚舟保持距离，这期演都不演了！好想看明予的态度】

【明予看昀白是不是就像你看你那不争气的闺蜜】

【有道理…那我忽然不同意这门亲事了】

孩子们早就被香气吸引，聚在厨房门口，贺恬仰着小脸，精准找到了厨房话事人：“许叔叔，好香呀！什么时候可以吃饭？”

“马上就好。”许昀白将最后一道番茄炒蛋装盘，擦了擦手，“好了，大家准备开饭吧。”

众人一起将菜肴端上餐厅的大圆桌，虽说都是家常菜，但个个色香味俱全。

沈睿锦看着那盘油光红亮的红烧肉，暂时忘却了积分之痛，搓着手，眼睛发亮。他早在第一期就盯上了许昀白的厨艺，奈何一直没机会，现在才能一饱口福。

其实他们两个做队友的时候，他是看不上许昀白独自住在公司宿舍，自己做饭的。

团里一群半大小子，训练累，手头也不算宽裕，但年轻人哪有不好热闹、不贪口腹之欲的？他们运动量大，饿的也快，结束一天训练后呼朋引伴地去吃大排档、火锅、烧烤，不敢喝酒，就空口吹吹不着边际的牛，做着日后大红大紫的梦。

只有许昀白不去，沈睿锦只觉得他格格不入，年纪轻轻搞得这么暮气沉沉，斤斤计较那点饭钱，不会来事，也不懂人情往来，难怪后来……

沈睿锦当时并没有尝到过许昀白的厨艺，不知其好坏，是后来节目组官宣后知道了嘉宾中有个美食博主，他那套说辞既是想蹭饭，又是为了套近乎。

早知道要这么好吃，第一期他就收敛着点了，蹭个饭免去自己在镜头前出糗。

陈峰笑着称赞：“昀白的手艺真是没得说，光是看着就让人食欲大开。”

林婉招呼着孩子们落座。许昀白解下围裙，洗了手，在宁宁旁边坐下。

在许昀白的强烈要求下，节目组已经搬来了适合宁宁的加高餐椅，不需要某人再抱着喂。

贺砚舟颇为遗憾，伺候不到孩子，那就只能一个劲往许昀白碗里夹菜。

许昀白吃东西本就细致，讲究细嚼慢咽，被他这么接连投喂，碗里的食物肉眼可见地堆了起来，吃的速度远远跟不上贺砚舟夹菜的速度。

他看着碗边又多出来的两片翠绿的菜心，终于抬起眼，看向贺砚舟：“你自己吃，别光给我夹。”

“好吧。”贺砚舟意犹未尽地收了手。

其实许昀白完全不需要担心，按照他吃一顿饭的速度，够贺砚舟风卷残云的吃两顿。

不知道是不是被厨房里油烟气熏到了，又或许是被陈峰恶心到了，许昀白此刻看着自己辛苦弄的红烧肉竟然失了胃口。